风的色彩

  神奇的石榴 ! 话说近年来医学的伟大发现   石榴树姿优美，枝叶秀丽，初春嫩叶抽绿，婀娜多姿；盛夏繁花似火，秋季果实累累，籽粒饱满，颜色鲜艳，粒粒都像红宝石，引人馋涎欲滴。多籽喻多子，是福寿的象征，石榴的花语是 “成熟之美”！ 石榴 不仅有成熟之美，还对人类有着莫大的好处，儿童、老人，尤其是女性都是它的受益者。自 1999 年以色列医学机构发表石榴的抗氧化能力的研究报告以来，人们对石榴的认识越来越深入，石榴的市场价位也逐年攀升。   石榴富集各种营养物质，维他命 C 是记忆之果 - 苹果的 7 倍（ 15mg : 2,1mg/ 百克），含磷量是智慧之果 - 香蕉的 1 ， 66 倍 (40mg : 24mg/ 百克 ) ，除维他命和矿物质外还有 大量的多酚类物质 ： 绿原酸、咖啡酸、儿茶素、 花青素、鞣花酸、 香豆酸、 安石榴苷，单宁、没食子酸等，以及生物碱、三萜类、黄酮和 甾类 等化合物；还有亚油酸、亚麻酸齐墩果酸、熊果酸等脂类。   石榴的这些营养物质，决定了石榴的功效，也决定了人们对它的青睐。   多酚类物质的抗氧化作用 有关衰老和长寿有两种观点： 自由基 说和 线粒体 说。 自由基 说的理论认为细胞新陈代谢产生了废物——自由基，也就是多余的氧分子，这些自由基损害了细胞，所以人会衰老。 若想长寿，需以 清除自由基为要务； 线粒体 说认为，细胞线粒体缩短导致细胞萎缩，长寿之道是找到控制线粒体长度的方法。   控制线粒体长度的方法仍在摸索，清除自由基的物质已经发现很多，诸如维生素 E ，花青素、没食子酸、亚油酸等等。正是由于富含多酚类物质，石榴的抗氧化功能在水果中拔得头筹，它的抗氧化作用是维生素 E 的 10 倍 ！也就是说，石榴可以有效延缓细胞衰老，因而可以延长生命——长寿 ！   近年来的很多研究表明，除了抗氧化，石榴还有降血脂、降血糖、降血压，克制动脉硬化，保护眼睛等功效，尤其是对女性，石榴有着特殊又重要的意义。   1、       克制乳腺癌 乳腺癌是女性的头号杀手，发病率和肺癌一样，达到了 11.6% 双双全球最高。虽然近年来乳腺癌的死亡率大幅降低，但化疗甚至切除手术，给人造成极大的痛苦，乳腺癌乃是女性的噩梦。 石榴汁对乳腺癌有克制作用。实验人员先将乳腺癌细胞注入石榴汁，三天后

  天下奇葩事，黄金做牙刷 ！   用黄金做牙刷，没听说过吧 ？竟然是真的 ！ 下面的文字是根据视频整理的 ： 我们来看一下这只，牙刷的刷毛是什么颜色的，是不是黄色的？那么我们平常用的都是白色的是吧？为什么它是黄色的呢？因为这是用 999 的纯黄金做成的纳米离子喷雾喷上去的 ！ 我第一次在看到这种牙刷的时候，我就在想，一只牙刷有必要搞得这么高 大上 吗？你们看，我们平常在家的牙刷，用完了之后是放在洗手间对吧？洗手间它是一个高温高湿的地方，一只普通的牙刷刷完后， 15 分钟内就会滋生大量的细菌，而一直使用了三周以上的牙刷，它上面附着的细菌，经过牙科专家的检测后发现： 是 9 杯马桶水里的细菌总量 ！很吓人吧   ？！，而这个牙刷能够有效地刷，我的口腔就不会通过牙刷再次传播细菌进来了，这只牙刷有专利，那么它的原理是怎样的？ 我现在来跟大家讲一下，它利用的是纳米自清洁效应。什么是纳米自清洁效应？首先我们来了解一下纳米的概念，纳米，跟分米厘米毫米一样是个长度的单位，它相当于是把一根头发丝儿，纵向的剖了 5 万根以后，那个时候的每根头发的直径约等于一纳米，那么一个纳米，正确地讲，它是等于 1/10 亿米，当细菌、灰尘、污垢等这些 微米级 的物体放在 纳米级 的物体上时，就会发生荷叶效应，也叫做自清洁效应。 当水珠落在荷叶表面上的时候，水珠它会变成球状，然后从荷叶表面带走荷叶上面的污浊物质，这就是牙刷的抗菌原理。 我后来观察过平常的牙刷，使用一段时间以后，刷毛的最下边，他常常或者缝隙里边会藏着一些个菜叶的纤维或者是其他的污垢，这只牙刷我用了半个月以后，你去看他还跟新的一样，真的没有一点脏。 那么第二个好处是什么？牙刷就是它的刷毛刷起来很给力，我说这很给力是什么意思？就是我们以前的那种牙刷，它的刷毛要不是软的，要不就是硬的，它就经常容易刷到牙龈会出血是吧？然后软的就力度不够，清洁不能到位，黄金牙刷的刷毛不软不硬，能够很好的把牙齿缝隙里边的各种细小脏东西都能够带出来。 后来我了解了之后才知道，我们看一下牙刷刷毛的侧面，它上面接触到牙齿部分的刷毛直径是 0.03 毫米，而底部刷毛的直径是 0.18 毫米，这个东西它就有意思了，清洁的真的是很好用。 好，我们还看一下第三个，它的优势也是很讲究的，刷头的设计，这个圆弧你们看到没有？它是特意按照人

  这种营养很重要，很多人却忽视它 ！    ——这就是Ω-3 。                Ω -3 是一种不饱和脂肪酸，作为人体必须的营养，地位与蛋白质、维生素同等重要。 之所以重要，不仅仅因为人体自身不能合成，需要从食物中摄取，也在于缺少此类营养，细胞便缺少活性而处于亚健康状态，甚至酿成疾病，前者如皮肤衰老，后者如高血脂、高血压等。   科学家们早在上个世纪 70 年代就注意到，处在北极的爱斯基摩人很少患有心血管疾病，研究的结果证明，以鱼类和海豹为食，使他们摄取了足够的脂肪—— Ω -3 ，由此揭开了Ω -3 保护人类的秘密。   作用原理 原来增强细胞活性，改善血管状态的两种物质 EPA （ 25 碳 5 烯酸）和 DHA （ 22 碳 6 烯酸）构成脂肪酸 Ω -3 ，无此物，人体无法合成各种荷尔蒙以及多种内生物质，当然还包括Ω -6 。 有超过 1.5 万份研究报告表明， Ω - 3 不饱和脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血 管的特性。 联合国粮农组织 1993 年 10 月发表的有关食用油脂的建议书中，把 Ω - 3 作为 必需脂肪酸 。   功效 Ω - 3 适用所有的人，对妇女、儿童和老年人尤其重要。   一般人群 ——大   脑： - 改善脑血管状态，令情绪振奋，舒解压力   。 -       消除偏头痛 ——肌   能： - 解除关节酸痛不适   儿   童 ——大   脑： - 改善大脑工作状态，消除注意力障碍。      -    增进专注力，克服多动症。      -  增进学习能力、记忆力。      - 增强思维和反应能力。   妇   女 下面这一条尤为女性朋友喜欢： —— 增进细胞活性，使皮肤焕发青春 Ω -3 能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。 它能使真皮层分泌出更强力的胶原和 弹性纤维 ，帮助消除皱纹和细纹，使皮肤焕发青春活力。因缺乏 OMEGA-3 而引致的常见皮肤问题包括 皮肤粗糙 、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头等。   孕   妇 在怀孕和哺乳期要确保足够的必需脂肪