脸上的皱纹和色斑是怎么形成的
脸上的皱纹和色斑是怎么形成的 ？ 状态良好的皮肤有标准 ： 光泽，厚度和弹性，触摸起来润滑如玉 。 一般说来，这就是年青时皮肤的状态。随着年龄的增长，皮肤的状况越来越让人担心了，失去光泽，弹性不再明显，眼角出现鱼尾纹，甚至开始看到浅褐色 或 浅黑色的斑块 ， 是不是因为老了 ？ 年青时，各种激素水平高，细胞活力旺盛，人们以为皮肤和年龄有关，其实不然 。 没有任何证据表明到哪个年龄段必长皱纹，哪个年龄段必长色斑。真实的情况倒是同龄人中，有的显老，有的不显老，为什么？ 秘密在肠道 。 虽然同龄，但肠道的健康状况不一，好的肠道提供充足的营养，而不健康的肠道不但不能提供皮肤必须的营养，甚至将某些毒素向体表发散。 与其说经过身体的 “ 岁月 ” ，不如说肠道的“年龄”，人老肠先老，肠道衰老，反映在脸上手上就是皱纹和色斑。现代医学已然确定人的“衰老”从肠道开始。 肠道为什么衰老 ？曰：菌群。 肠道的表面是一层厚厚的粘膜，上面布满细菌，形成菌群 。 细菌的好坏，决定了肠道是否健康，肠道的健康决定了皮肤的状况 ， 所以皮肤的状况基本上就是肠道的状况。 睡眠不足肤色不好，其实是肠道没有休息好 ， 营养不良面上发锈，心绪长期不佳脸上容易长斑，因为肠道受到情绪的影响 。 医学界普遍认为肠道对情绪敏感，也就是说，心情左右着肠道 。 情绪之外，肝、肾、胰三大器官的状况也被写在脸上。但是它们被包裹在肠道深处，怎么会有这病那病 ？ 合理的解释是肠道不健康，不能有效抵挡入侵的细菌。 “肠道决定了衰老”不是没有道理，从解剖学上看，肠道是唯一在两端都外开口的结构 ，它既要抵御病菌侵入，也要提供人体必须的营养，一日三餐、下午茶还有众多零食，工作繁重，因而心情之外必须有一个良好的环境才能保障工作，皮肤才能得到充足的营养，从而有效地延缓皮肤衰老，肠道不老，皮肤就会保持年青 。 营造良好的工作环境，少不得益生菌。益生菌的作用不在于提供营养，而在于保障肠道不受病菌的侵害。可以设想，肠道如果长期被坏东西霸占，情况会怎么样 ？轻则胃肠不适，消化不良，皮肤泛黄起皱，重则引发内脏器官疾病，面色灰暗长色斑 ！ 肠道健康的首要条件是得有卫兵，使家宅免受致病细菌的侵害，卫兵非常重要 ， 而益生菌正是可以抵御致病细菌的御林军 ！ 提供益生菌的食品很多，牛奶酸奶奶酪，各式各样，无论守住哪一门都会起